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【赵家路】修身修心人之大道

讲座简介

 赵家路,国学修养专家,潜心研究国学十余载,在儒释道里尽遨游。感念南怀瑾先生为恩师,发愿传承其志--弘扬国学,愿尽其所能 “传承仁德,弘扬中国文化”。 

    赵家路老师擅长国学修心、修养、内涵类课题,课程效果直指人心,学员称其是生命的重塑。有别于从历史或训诂的角度教学,赵老师的课程更具现实性和实用性。 

    赵家路是北京大学总裁班特邀专家,清华大学总裁班特邀专家。赵老师为多家政府机关《道德讲堂》授课,且好评如潮。

 

传播中华优秀传统文化   弘扬中华民族精神

 

第一部分:何谓修身,修身和修心的关系 

一、何谓中国文化

二、中国文化的本质:心性

1、儒家:存心养性

2、佛家:明心见性

3、道家:修心炼性

三、找到心性的本来

1、空,有,亦空亦有,非空非有。

2、佛家,清净。菩提本无树,明镜亦非台.

3、儒家,明明德。

四、找到心性的本来何用

1、本自清净

2、不生不灭

3、何期自性,本自具足

4、本不动摇

5、能生万法

五、身是心的附庸

1、心转化成身(举止、气度、行为)

2、心转化成口(语言、语气)

3、心转化成意(思维、想法、境界、高度)

4、自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本。

 

第二部分:修什么心

一、修恭敬心

1、本有四心:恭敬、是非、善恶、恻隐

2、恭敬心,就是重视别人

3、恭敬心是本性的一种修养

4、恭敬心会外化为外在气质:儒雅、谦恭、端庄、严谨、威严

5、戒除傲慢和增上慢,傲慢的人很难活在平和中,表现为自卑,嫉妒,瞧不起人,自以为是。

二、修仁心

1、仁者爱人

2、仁心者表现于颜色:微笑处事

3、仁心者表现于言语:鼓励安慰的话

4、仁心者表现于眼色:用善意的眼光

5、仁心者表现于身体:力所能及

6、仁心者表现于内心:善念

三、修孝、悌、忠、信之心

1、孝悌也者,为人之本。

2、夫子之道,忠恕而已。

3、信,诚信、信任、信念。

 

第三部分:如何修心

一、诚意

1、至诚无息

2、止

l   心系一缘,其余则止

l   克己复礼

l   止需要能力和勇气

二、观照

1、观,学会反观自己的起心动念,每一个思想,每一个念头,一个一个都很清楚,念念观照自己的起心动念,才是真正的修行之路。

2、省,自省,自讼。

三、定力

1、第一个境界,定在情绪上,喜怒哀乐之未发。

2、第二个境界,定在心念上,善恶分别。

3、第三个境界,定在色身上,气脉。

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